Большинство людей искренне заблуждается, продолжая думать, что модная в наше время йога является эффективным путем укрепления психического и физического здоровья. Врачи давно пришли к выводу, что это — очередной миф. Даже наоборот: активные занятия индийскими практиками ведут к ухудшению самочувствия, а даже могут нанести непоправимый ущерб вашему здоровью. Об этом свидетельствуют официальные данные: в конце 20-го века в Индии было проведено масштабное медицинское обследование, результаты которого не на шутку удивили даже опытных медиков. Оказалось, что усредненное время жизни практикующего йога меньше, чем обычного индуса, далекого от йоги. Также у практиков было выявлено наличие множества заболеваний. Чаще всего страдали такие органы, как носоглотка и желудок. Йоги часто для очищения носа используют специальный жгут, вызывающий болезнь носовой полости. А частые клизмы здорово «бьют» по желудку. Физические упражнения, предполагающие длительное нахождение в экстремальных позах, зачастую приводят к артриту и проблемам с суставами. К еще одной вредной привычке йогов относится рассматривание солнца открытыми глазами, следствием чего является глазная катаракта.
Для достижения целей, поставленных в йоге, необходимо полностью изменить привычные для современного человека биоритмы. Это ведет к различным осложнениям психических процессов, возникновению ряда заболеваний, имеющих психосоматическую природу.
Какие можно сделать выводы? В восточных религиозных учениях отсутствует самая важная концепция — концепция покаяния. Это неотъемлемый атрибут христианства, особенно играющий важную роль в Православной вере. Прийти к Богу можно исключительно этим путем, так как он в полной мере позволяет увидеть свои недостатки, над которыми нужно много работать. Покаяние порождает смирение, живя в котором со временем можно испытать настоящее счастье единения со Всевышним. Почувствовать его любовь и всепрощение. В восточных учениях понятие Бога зачастую отсутствует вовсе. Особенно категоричны в этом отношении такие течения Дальнего Востока как дзен-буддизм, даосизм и ряд других. Так же как и в йоге, в них практикуется медитация, основной целью которой является достижение нирваны. Переживая это состояние, человек теряет всю свою индивидуальность. Что это означает? Ведь потеря своей личности неизбежно ведет к смерти.